Witamy na blogu LIMA Pilates Studio! To nasz pierwszy wpis, więc zaczniemy od krótkiego przedstawienia, kim jesteśmy, jak pracujemy i czego możesz się u nas spodziewać. Jeśli dopiero myślisz o pierwszych zajęciach pilatesu — dobrze trafiłaś/eś.
Kim jesteśmy?
LIMA Pilates Studio to kameralne studio pilates w Łowiczu (ul. Stanisława Stanisławskiego 10), stworzone z myślą o świadomej pracy z ciałem. Łączymy spokój, precyzję ruchu i wysoką jakość prowadzenia zajęć w małych grupach.
Prowadzące: Julia i Magda — dwie zaangażowane instruktorki, które stale rozwijają swoje umiejętności i zarażają dobrą energią. Wierzymy w filozofię małych kroków, które prowadzą do dużych zmian.
Nasza misja
Chcemy, aby każdy uczestnik:
- lepiej czuł swoje ciało i oddech,
- wzmocnił mięśnie głębokie i poprawił postawę,
- poruszał się pewniej i bez bólu,
- miał czas i przestrzeń na uważny ruch.
Stawiamy na techniczną precyzję, bezpieczeństwo i uśmiech. Bez pośpiechu, bez skakania, za to z uważnością i jasnymi wskazówkami.
Co oferujemy?
Pilates Reformer
Trening na specjalistycznej maszynie z regulowanym oporem.
Daje: wzmocnienie mięśni głębokich, stabilizację kręgosłupa, poprawę mobilności i postawy — bez przeciążania stawów.
Poziomy:
- BASIC — dla osób początkujących i wracających po przerwie, dużo tłumaczenia i korekt, spokojne tempo.
- ALL LEVELS — dla znających podstawy, dłuższe sekwencje, modyfikacje w górę/w dół.
Pilates na macie
Klasyka pilatesu bez maszyny — z oddechem, kontrolą centrum i prostymi akcesoriami.
Daje: świadomość ciała, mobilność, elastyczność, odciążenie kręgosłupa. Idealny start.
Zajęcia indywidualne
Sesje 1:1 dopasowane do Twoich celów i możliwości (reformer lub mata). Najszybsza droga do wyraźnych efektów.
Dla kogo są nasze zajęcia?
- dla osób początkujących i po przerwie,
- dla tych, którzy szukają spokojnego, technicznego ruchu,
- dla osób z napięciami po pracy siedzącej,
- dla aktywnych, którzy chcą mądrze uzupełnić trening.
Jak wygląda lekcja?
- Kameralna grupa do 6 osób — mamy czas dla Ciebie.
- Jasne wskazówki, bezpieczne tempo, modyfikacje ćwiczeń.
- Czysta, przyjazna przestrzeń i sprzęt najwyższej jakości.
- Obowiązkowe skarpetki antypoślizgowe (kupisz również na miejscu).
Zapisy, cennik i zasady
- Zapisy i płatności prowadzimy przez platformę Fitssey.
- Wejście możesz odwołać do 6 godzin przed zajęciami.
- Aktualny cennik i opisy karnetów znajdziesz na stronie „Oferta”.
- Gdy na dany termin zapisze się tylko 1 osoba, zajęcia są odwoływane, a wejście wraca na karnet.
Zapisz się na zajęcia — wybierz termin, poziom i działamy!
Zespół
Julia i Magda — uważne, zaangażowane i zawsze gotowe, by dopasować ruch do Twoich potrzeb. Dbamy o atmosferę, w której możesz czuć się swobodnie i skupiać na sobie.
Gdzie nas znajdziesz?
Adres: ul. Stanisława Stanisławskiego 10, 99–400 Łowicz
Kontakt: lima.pilates.studio@gmail.com, tel. 884 274 751 (pn–pt 16:00–20:00)
Social: Facebook / Instagram — szukaj profilu LIMA Pilates Studio Łowicz.
Dołącz do nas
Jeśli marzysz o spokojnym, a jednocześnie skutecznym ruchu — zapraszamy. Zacznij od BASIC na reformerze albo pierwszego wejścia na matę. Sprawdź, jak świadomy trening potrafi zmienić codzienne samopoczucie.